منتديات ستار نيرو سكربتات ألعاب برامج
نشكركم على زيارة منتديات ستار نيرو ونتمنى لكم المتعة والراحة في هذا المنتدى ورجاء ساهمو بمو اضيعكم أخوكم المدير المتواضع

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
المدير العام
المدير العام
الجوزاء عدد المساهمات : 687
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 22
الموقع : www.starniro.co.cc
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://starniro.co.cc

السمك يقي من الجلطات الدماغية

في الأربعاء 14 ديسمبر 2011 - 19:25
الإكثر من تناول السمك يقلص احتمالات الإصابة بالجلطات
يقول باحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية

واكتشف الباحثون أن تناول السمك خمس مرات أسبوعيا يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا

ورحبت
جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك
خاصة تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين


وشارك
في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة
هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية
تقول إن تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال


وتتبعت
الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما. وخلصت إلى أن
النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات
الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم


ومن
المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة
بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل
عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض


وثبت
أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا تقل لديهن
احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي
يتناولنه أقل من مرة شهريا


بينما
تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول
السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث
إلى أربع مرات أسبوعيا، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في
الأسبوع


لكن لم يثبت وجود علاقة بين تناول الأسماك واحتمالات الإصابة بالجلطات الدموية

وقالت
جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات
وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك


وقال
اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب
الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلا إن هذا سيحسن من صحة متبع هذه الأنظمة
الغذائية


في النهاية اتمني الموضوع قد نال اعجابكم

في امان الله
avatar
المدير العام
المدير العام
الجوزاء عدد المساهمات : 687
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 22
الموقع : www.starniro.co.cc
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://starniro.co.cc

رد: السمك يقي من الجلطات الدماغية

في الأربعاء 14 ديسمبر 2011 - 19:27
رجاء ردودكم و أرائكم مع السلامة
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى